به گزارش مفدا بهشتی به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی- آن‌چه در ادامه می‌خوانید توصیه‌هایی به مبتلایان و بهبود یافتگان با سویه کرونای امیکرون است.
۱- حداقل تا یک ماه ورزش‌های سنگین انجام ندهید، تا آرام آرام توان بدن به نقطه‌ی اول سلامت بازگردد.
۲ - تعداد بسیار پله را بالا و پایین نروید به خصوص افرادی‌که دچار علامت‌های تنفسی تنگی نفس، سرفه و درد قفسه سینه شده اند
۳- برای مدت طولانی ایستاده نباشید
۴- دوش آب بسیار گرم یا داغ به هیچ وجه تا حداقل یک ماه نگیرد
۵ - از مواد غذایی سالم استفاده کنید
۶- مصرف مایعات را بالاببرید
منبع دکتر افشین منیری متخصص بیماری‌های عفونی بیمارستان مسیح دانشوری
کدخبرنگار:۷۷۰۱س.ق
ارسال نظر